גיל גרנות חושף לראשונה את 4 עמודי התווך כדי להגיע למשקל, אחוז השומן, והמראה הרצוי תוך בניית הרגלים שנשמרים! מבלי לסבול מרעב, או מדיאטות משעממות. אפילו אם היום שלך עמוס!